Bilan Janvier:
2020. 2019
285km en 24h 289km en 27h
Vmoy 11,8. 10,6
Fcmoy 144. 140
J’ai augmenté volontairement la vitesse moyenne en restant en dessous des 145.
Objectif février:
Au moins 300km de course dans les 3 prochaines semaines et un peu moins de 100 de ski de fond.
ultramarathon Steph 