Pas facile-facile…
En juillet, seulement 161km de course avec un peu plus de 5000m D+, reprise du vélo avec plaisir: avec 337km. Le vélo semble faire du bien à mes adducteurs. Je vais encore augmenter la part de vélo.
Première quinzaine d’août: 91km et 3700D+ en courant, 85 km et 2800D+ à vélo.
Objectifs pour les 100 miles de l’Ardèche. Il y a 3 mois, j’aurais ambitionné de faire moins de 17h mais là je ne suis vraiment pas sûr d’arriver au bout à cause de mes adducteurs… Du coup, je vais tronçonner la course en mini objectifs si je dois abandonner: 44km en 4h, 64 km en 6h puis si ça tient 100km en moins de 10h…
La suite c’est le flou le plus total d’autant qu’ils annoncent 35°…
ultramarathon Steph 