Première partie de l’année pas trop mal passée avec en premier objectif le marathon de Paris.
En Janvier 300km, avec de belles séances d’EMA courues à 4’20.
En Février, seulement 250km mais beaucoup d’entraînement croisé skating/ski de Rando. Sortie d’EMA 5000/4000/3000/2000 vers les 4’15, séries de 1000m sous les 4’00, sensations qui reviennent bien début mars.
Puis en mars, seulement 250km, grosse déception car douleur au TFL à la hanche survenue après séances fractionnées en carbon rocket mettant à mal mes prévisions d’allure au marathon de Paris. Je coupe tout 15 jours avant quasi, un peu d’ostéo, peur de ne pas finir le marathon…
ultramarathon Steph 