Quand on cherche des blogs de coureurs d’ultra français ça court pas les rues.
On trouve le blog de Jean-Philippe Brunon qui est une mine d’information pour les coureurs de courses horaires et course sur route, mais s’arrête en 2016, le blog de Guillaume Laroche qui s’arrête aussi en 2016, le blog de Manu Da Cunha qui est plutôt un cr jour après jour.
J’aimerai compiler ce que j’aurais aimé trouvé dans mes recherches.
Les thèmes à aborder sont nombreux: Nutrition, facteurs de performance en ultra (vma, ema, vs 100, vs 24h, volume d’entraînement , poids, chaussures, cyclisation de l’entrainement), suppléments, longévité, récupération…
ultramarathon Steph 